Intensives Erleben

in angenehmer Umgebung & kleinen Gruppen

Durch die Körper-, Atem- und Wahrnehmungsübungen beim "Hatha"-Yoga bringen wir Körper, Geist und Seele in Einklang, spüren uns dadurch wieder mehr und können somit unseren Wünschen und Bedürfnissen mehr Aufmerksamkeit geben:

ein Gefühl für Deine Bedürfnisse

Lass dich ein auf das Abenteuer "Leben" und du wirst immer wieder überrascht und beschenkt. - Lore-Lillian Boden

ein Gefühl für Deine Wünsche

Wenn Du helle Dinge denkst, ziehst Du helle Dinge an dich heran. - Prentice Mulford

ein Gefühl für Deine Stärke(n)

Unsere wahren Kräfte wohnen in unseren Herzen. - Bernd Winkel

Dies führt zu mehr Wohlbefinden und Freude in unserem alltäglichen Tun.

Wir kommen zurück zum Ursprung:
zu uns selbst.

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Für Anfänger & Wiedereinsteiger bis Mittelstufe & Fortgeschrittene

Wohlbefinden steigern
Beweglichkeit fördern
Lebensgeister neu wecken
die innere Balance finden

Aktuelles Kurs-Angebot

Weiterhin in Planung - gerne schon jetzt vor anmelden bzw. anfragen:
                                              Dienstag   09.00 - 10.30 Uhr
                                          Donnerstag 17.30 - 19.00 Uhr

Derzeit finden folgende Kurse statt:
  *Die neuen Kurse starten im Januar!! Gerne reinschnuppern!!*

Dienstag 17.00 - 18.30 Uhr - Anfänger & Wiedereinsteiger
Dienstag 18.45 - 20.15 Uhr - Wiedereinsteiger & Mittelstufe

Mittwoch 09.30 - 11.00 Uhr - Anfänger & Mittelstufe

Mittwoch 18.00 - 19.30 Uhr - Mittelstufe

Mittwoch 20.00 - 21.30 Uhr - Anfänger & Mittelstufe

Freitag 09.30 - 11.00 Uhr - Mittelstufe

Der Einstieg in laufende Kurse ist möglich, sofern Plätze frei sind.

Für Dein Wohlbefinden:
Bequeme Kleidung ist erforderlich und warme Strümpfe.
Decken, Matten und andere Hilfsmittel sind vorhanden.

Du erhälst Nachricht, sofern ein Kurs belegt ist.
Für die Kurse erhalte ich je 1,5 Kurs-Stunden 11,-€ (Bsp. 10 x 1,5 h > 110,-€).

Gerne "Schnuppertermin" vereinbaren!

Auch Einzelstunden sind möglich. Hier kann ich gezielt auf Dein Anliegen eingehen. Dies kann durchaus sinnvoll sein, um "Energieblockaden" zu harmonisieren oder Dir ein spezielles Work-out zusammen zu stellen. Energieausgleich 45 € für 50 Minuten.

Mein Unterricht entspricht dem Hatha-Yoga - die polaren Kräfte (wie Yin & Yang) wollen ausgeglichen werden. Meine Kurse helfen in die Entspannung zu finden, sich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen und dienen der Entwicklung eines gesunden Körpergefühls zur Prophylaxe von Spannungen und Blockaden. Dies alles in Verbindung mit Abwechslung, Aufmerksamkeit und einem achtsamen Miteinander in einer überschaubaren Gruppengröße.

Über das bewusste Üben zurück zu sich selbst kommen - zurück zum SEIN - letztlich zurück zur Liebe.

Allgemein:

Gerne kann eine Kurs-Stunde auch an einem anderen Tag oder zu einer anderen Zeit nachgeholt werden. Bitte beachte: Dies ist immer nur im laufenden Quartal, bzw. im laufenden Kurs möglich. Fehl-Stunden können darüber hinaus nicht übertragen werden.

Die Kurse werden von manchen Krankenkassen bezuschusst. Weitere Informationen dazu bitte bei mir erfragen.

Willst Du lieber an einem Yoga-Workshop teilnehmen?

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